Podróże
 Relacje
 Porady
 Eko-ciekawostki
 

 

 

 

 

 

 

 

<<powrót

Porady...
 
 

Rady farmaceutki
Wyjeżdżając w podróż musimy brać pod uwagę, że nawet na najpiękniejszej plaży świata może nas dopaść coś zupełnie nieoczekiwanego np. ból zęba, zapalenie pęcherza lub globus. Taka niedyspozycja błyskawicznie sprowadzi nas z obłoków na ziemię i uświadomi nam, że chyba nie do końca przygotowaliśmy się do wyjazdu...
 
Prewencja w postaci odpowiednich środków medycznych i leków ograniczy pole do popisu dla naszego znarowionego organizmu, który wyrwany z domowego ciepełka będzie się starał zmusić nas do jak najszybszego powrotu. Istnieje ważny powód, dla którego powinniście wziąć ze sobą leki, otóż daje wam to pewną niezależność od miejscowej służby zdrowia. Kontakt z wyżej wymienioną może być utrudniony z powodu bariery językowej, wysokich kosztów leczenia, a czasami, w konsekwencji takiego kontaktu, stan waszego zdrowia może się drastycznie pogorszyć. Dlatego radzę potraktować sprawę poważnie i zabrać ze sobą przynajmniej podstawowe medykamenty.
 
Poniżej znajdziecie przykładową listę leków (to, co ja najczęściej ze sobą zabieram). Nie musicie oczywiście używać wymienionych przeze mnie preparatów, tylko zastąpić je innymi.

Środki przeciwbólowe:
IBUPROM – lek przeciwbólowy, przeciwzapalny i przeciwgorączkowy, skuteczny w bólach głowy, zębów, mięśni i bólach menstruacyjnych. Trzeba jednak pamiętać żeby nie brać go na czczo.
SOLPADEINE – lek w postaci kapsułek i tabletek musujących. Środki rozpuszczalne w wodzie szybciej działają, ale są mniej wygodne w użyciu.
EFFERALGAN-CODEINE – silny lek p/bólowy wydawany tylko na receptę.
Nie ma sensu brać ze sobą wszystkich tych środków, lepiej wziąć jeden wcześniej przez was sprawdzony.

Środki przeciwbiegunkowe:
Biegunka jest bardzo częstą i uciążliwą dolegliwością (zwłaszcza w podróży po krajach o ciepłym klimacie). Zwykle osoba na nią cierpiąca staje się nietowarzyska i w panice szuka miejsca odosobnienia, gdzie znika na cały dzień. Nie łudźcie się, że was to ominie. Wystarczy inny klimat, inne jedzenie, egzotyczne owoce, a nowe bakterie zasiedlają wasze jelita i postarają się o dostarczenie wam „atrakcji". Przed biegunką można się ustrzec przestrzegając pewnych prostych zasad: częste mycie rąk, picie tylko wody przegotowanej i butelkowanej, mycie owoców.
WĘGIEL – środek stary i skuteczny, który jak gąbka chłonie nadmiar wody i wszystkie toksyny. Trzeba przyjąć jednorazowo ok. 6 lub więcej tabletek, dokładnie rozgryźć i połknąć.
NIFUROKSAZYD to lek bardzo skuteczny w przypadku biegunek bakteryjnych (najczęstsze), nie można go jednak brać jednocześnie z węglem, bo nie poskutkuje. Wydawany wyłącznie na receptę.

Środki przeciwwymiotne:
AVIOMARIN – lek stosowany w wymiotach oraz w zapobieganiu chorobie lokomocyjnej. Nie powinno się przekraczać dawki czterech tabletek dziennie, nie wolno również łączyć leku z alkoholem.

Środki przeciw odwodnieniu:
Długotrwałe wymioty i biegunka są bardzo niebezpieczne, bo powodują odwodnienie organizmu, a z płynami traci się niezbędne sole mineralne.
GASTROLIT i SALTORAL to preparaty uzupełniające elektrolity.

Środki przeciwprzeziębieniowe:
Przeziębienie może zdarzyć się wszędzie również w krajach o gorącym klimacie. Jest to dość uciążliwe schorzenie, chociaż raczej niegroźne. Można stosować COLDREX, GRIPEX lub ASPIRYNĘ. Wybrany lek należy stosować minimum przez 3-4 dni.
RUTINOSKORBIN – stosuje się go przy katarze oraz w przeziębieniu (3 razy dziennie po 3-4 tabl.)

Środki przeciwuczuleniowe:
Często alergie mają objawy przypominające zwykłe przeziębienie (katar, kichanie i łzawienie).
ZYRTEC i LORATINE – stosuje się jedną tabletkę raz dziennie, najlepiej na noc, gdyż lek może powodować senność. Leki te są skuteczne w każdym typie alergii, również skórnej objawiającej się pokrzywką, zaczerwienieniem i swędzeniem skóry.

Krople do oczu:
SULFACETAMIDUM to krople o działaniu przeciwbakteryjnym stosowane w stanach zapalnych spojówek. Sprzedawane w jednorazowych plastikowych ampułkach. Lek dostępny wyłącznie na receptę.
OCULOSAN stosowany jest w stanach zapalnych i alergii. Łagodzi objawy podrażnienia i zmęczenia oczu. Lek ten należy zużyć w ciągu dwóch tygodni od otwarcia.

Środki do odkażania ran i opatrunki:
SPIRYTUS SALICYLOWY, DERMATOL (zasypka), TRIBIOTYK (maść z antybiotykiem – bez recepty).
ALKOHOLOWY ROZTWÓR PROPOLISU – świetnie dezynfekuje i przyśpiesza gojenie drobnych ran, otarć, czy skaleczeń, nie nadaje się dla osób uczulonych na produkty pszczele.
PANTHENOL – pianka służąca do leczenia oparzeń (również słonecznych) i drobnych ran.
PLASTRY OPATRUNKOWE, KOMPRESY JAŁOWE, BANDAŻE DZIANE i ELASTYCZNE.

Inne leki:
FURAGINUM – stosowany w leczeniu zakażeń pęcherza moczowego. Przyjmuje się go razem z WITAMINĄ.C.
NO-SPA – lek rozkurczający używany w bólach brzucha, nerek, pęcherza, w bólach menstruacyjnych.
GLUCARDIAMID to pastylki do ssania. Preparat o działaniu pobudzającym, skuteczny w osłabieniu długotrwałym wysiłkiem fizycznym.
ALTACET – tabletki do rozpuszczania w wodzie. Okłady z altacetu stosuje się na opuchliznę spowodowaną stłuczeniem lub skręceniem, gdy nie doszło do uszkodzenia skóry. Poszkodowaną kończynę należy niezbyt mocno obwiązać bandażem elastycznym i starać się jej nie nadwerężać.|

Ponadto:
ŚRODEK PRZECIWKO KOMAROM.
KREM Z FILTREM PRZECIWSŁONECZNYM.

tekst: Magda Miduch

 

Copyright 2007-2011 STOWARZYSZENIE ROZWOJU EKOTURYSTYKI